• সর্দি-কাশি থেকে দূরে থাকুন
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: দেশের বেশির ভাগ স্থানের জলবায়ুই এখন উষ্ণ ও আর্দ্র। এর ফলে সর্দি, কাশি, জ্বর লেগেই আছে। অসংখ্য মানুষ সারা বছর ক্রনিক সর্দি-কাশিতে ভুগে থাকেন। চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধ খেয়ে সাময়িক স্বস্তি মিললেও কয়েক দিন যেতেই সেই একই অবস্থা। সর্দি-কাশি-হাঁচির জন্য শরীর খারাপ। ফলস্বরূপ স্কুল-কলেজ বা অফিস কামাই।   দৈনন্দিন জীবনে কিছু টোটকা মেনে চললেই
    বিস্তারিত »

  • গরমে তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের জল
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: চারদিকে পড়ছে প্রচণ্ড। আর এই গরমে শরীরের তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের জলের জুড়ি নেই। তীব্র দাবদাহে ডাবের জলের মতো শান্তি ও তৃপ্তি বোধহয় আর কিছুতেই নেই! তবে শুধু তেষ্টা মেটাতেই নয়, গরমে শরীর ভাল রাখতেও ডাবের জল অত্যন্ত উপকারী। আসুন প্রচণ্ড গরমে ডাবের জল খাওয়ার কয়েকটি আশ্চর্য সুফল সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক… ১) প্রচণ্ড
    বিস্তারিত »

  • গরমে সুস্থ থাকতে খান এই সবজিগুলি
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: দিন দিন বাড়ছে গরমের তাপমাত্রা। আর এই গরমে রীতিমতো হাসফাঁস অবস্থা সকলেন। গরমের তীব্র দাবদাহে শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস দ্রুত বদলে ফেলতে হবে। সুস্থ থাকতে হলে এই গরমে তেলে ভাজা, মশলাদার খাবার-দাবার এড়িয়ে চলা জরুরি। তবে এর সঙ্গে পাতে রাখতে হবে কয়েকটি সাধারণ সবজি, যেগুলি এই গরমে আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে
    বিস্তারিত »

  • ওভেনে গরম করা খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: প্রাত্যাহিক ব্যস্ত জীবনে গরম খাবার পাওয়ার সুযোগ খুব কমই মিলে। গ্যাস জ্বালিয়ে খাবার গরম করবেন, তারও ফুরসত নেই। তাই ভরসা মাইক্রোওয়েভ ওভেন। মাইক্রোওয়েভ ওভেন আধুনিক জীবনের সঙ্গে জড়িয়ে গিয়েছে ওতপ্রোতভাবে। অফিসে যাওয়ার সময় বা অফিস থেকে ফিরে চটপট খাবার গরম করতে মাইক্রোওয়েভ ওভেনই ভরসা। নামমাত্র সময়ে ঠান্ডা খাবার গরম করার এর চেয়ে ভাল
    বিস্তারিত »

  • প্রতিদিন দই খাওয়ার উপকারিতা
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: খুব সহজেই বানানো যায় এমন একটি খাবার হলো দই। এটা ঝামেলাহীনভাবে বেশ কয়েকদিন সংরক্ষণ করা যায়। ফলে এক বাটি দই আপনি বেশ কয়েকদিন খেতে পারবেন। যাদের চিনি খেতে সমস্যা, তারা চাইলে টক দইও খেতে পারেন। দই শরীরের জন্য খুবই উপকারি। এটা খেলে কী উপকার পাবেন দেখে নিন- হজমে সহায়তা দই এমন একটি খাবার,
    বিস্তারিত »


  • শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বুঝিয়ে দেবে এই ৭ লক্ষণ
  • নিউজ ডেস্ক: আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য প্রোটিন একটি অত্যাবশ্যকীয় উপাদান। প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলেও যেমন শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়, তেমনই প্রোটিনের ঘাটতি হলেও শরীরে নানা জটিলতার সৃষ্টি হতে পারে। বিশেষ করে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে ত্বক, নখ, চুলের একাধিক সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে। আসুন জেনে নেওয়া যাক শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে কোন কোন
    বিস্তারিত »



  • ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তির উপায়
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: আমাদের নাকের দুইপাশে, কপালে, গালে, চিবুকে যে ছোট ছোট বাদামি/ কালো এবং ত্বকের থেকে অল্প উঁচু অংশ থাকে তাকেই ব্ল্যাকহেডস বলে। কেন হয়? যেকোনো বয়সে ধুলাবালির আক্রমণে ব্ল্যাকহেডস হতে পারে। মূলত মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে ব্ল্যাকহেডস হয়। অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবেও ব্ল্যাক হডেস হতে পার। তেল-ময়লা জমে বন্ধ হয়ে যাওয়া
    বিস্তারিত »

  • ত্বকের যত্নে দুধের ব্যবহার
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: এক গ্লাস দুধ আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী, এ কথা প্রায় সকলেই জানেন। চিকিৎসকদের মতে, রাতে উষ্ণ দুধ খেয়ে শুতে পারলে ভাল ঘুম হয়। একই সঙ্গে ত্বক কোমল ও দীপ্তিময় হয়ে ওঠে। বেকফাস্টেও দুধ খেতে পারেন। যারা সকালে জিম বা শরীরচর্চা করেন, তাদের জন্য ব্রেকফাস্টে দুধ অপরিহার্য। তবে শুধু শরীর-স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, আমাদের
    বিস্তারিত »

  • ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক যেসব ফল
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: বর্তমান পৃথিবীর সবচেয়ে মারাত্মক ব্যাধি হল ক্যান্সার। কিছু ক্যান্সারের চিকিৎসা সম্ভব হলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই রোগটি প্রতিকারের কোনো উপায় নেই। আর তাই প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন ৬টি ফলের কথা, যেগুলি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে। আপেল: এই ফলটি আমাদের দেশে বারোমাসই পাওয়া যায়। এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক
    বিস্তারিত »

  • তৈরি করুন সুস্বাদু চকলেট কেক
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: বাসায় মেহমান আসবে, এদিকে খাওয়ানোর কিছু নেই। না, দৌড়ে দোকানে যেতে হবে না। হাতের কাছে থাকা কয়েকটি জিনিস দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটেই আপনি তৈরি করে ফেলতে পারবেন দারুণ সুস্বাদু চকলেট কেক, তাও চকলেট টপিং সহ! হ্যাঁ, শুনতে ম্যাজিকের মত শোনালেও এটা আসলে সম্ভব বিনা কষ্টেই। একদম নরম, মোলায়েম আর চকলেটি হবে আপনার এই
    বিস্তারিত »

  • শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা রোধে ঘরোয়া উপায়
  • Image

    নিউজ ডেস্ক: শীতকাল এলেই আমাদের শরীরের ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। সবাই এ সময় ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন নিয়ে থাকেন। তবে পায়ের গোড়ালির দিকে নজর একটু কমই থাকে। এ সময় অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। আর ফাটা পায়ের তলা বা গোড়ালি নিয়ে হাঁটা চলা করাটাও বেশ কষ্টকর। ফাটা গোড়ালি নিয়ে রাস্তাঘাটে হাঁটা চলা করতে গিয়ে ত্বকের
    বিস্তারিত »






ম্যানচেস্টারে কনসার্টে ভয়াবহ হামলায় নিহত ১৯
বিটিভি চট্টগ্রাম কেন্দ্রের জিএম’র বিরুদ্ধে অভিযোগের অন্তনেই
ভোটগ্রহণে প্রস্তুত ইসি,আগামীকাল কেন্দ্রে পৌঁছাবে নির্বাচনী উপকরণ
চট্টগ্রামে ১০ পৌরসভায় বিএনপির দলীয় মেয়র প্রার্থী নির্ধারন
বেসরকারি স্কুল-কিন্ডারগার্ডেনেও বাণিজ্য বন্ধ করতে হবে : নগর ছাত্রলীগ
রাউজানবাসী যুদ্ধাপরাধী সালাউদ্দিনের লাশ ঢুকতে দেবেনা
চট্টগ্রামে বিজিবির টহল জোরদার : সর্তক অবস্থায় পুলিশ
শাহ আমানত বিমানবন্দর থেকে ৮২টি স্বর্ণের বার উদ্ধার
চকরিয়ায় ডিলারের গুদাম থেকে ৮’ শ বস্তা সার আটক
ষড়যন্ত্রের কাছে দেশপ্রেমিক চার নেতা পরাজিত হননি
লোহাগাড়ায় দুই মোটর সাইকেল আরোহী নিহত
টনক নড়ল পুলিশের,মহাসড়কে অটোরিক্সা, সাত ওসিকে নোটিশ
এবার ডিজিটালাইজড হচ্ছে রেকর্ডরুম
চট্টগ্রাম ও পার্বত্য চট্টগ্রামে মৃদু ভূমিকম্পন অনুভূত
৬০ মণ ইলিশ মাছসহ ১৮০ জেলেকে আটক করেছে কোস্টগার্ড
পাস্তুরিত দুধ নিয়ে কারসাজি আছে কি না দেখা উচিত: প্রধানমন্ত্রী» « চান্দগাঁওয়ে ডোমখালী খালে অবৈধ স্থাপনা উচ্ছেদ শুরু» « পাকিস্তানে সামরিক বিমান বিধ্বস্তে নিহত ১৭, আহত ১২» « র‌্যাবের সঙ্গে বন্দুকযুদ্ধে ধর্ষণকারীর নিহত» « গুজব রটনাকারীদের ধরিয়ে দিতে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর» « লামায় বন্যা ও পাহাড় ধসে ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারের মাঝে চাল বিতরণ» « কক্সবাজার শহর রক্ষায় ঝাউবন করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর» « দেশের সব উপজেলায় মিনি স্টেডিয়াম নির্মাণের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর» « সিঙ্গাপুরে ওবায়দুল কাদেরের স্বাস্থ্যের আশানুরূপ উন্নতি» « প্রাইভেটকারে করে এসে ছিনতাইয়ের চেষ্টা, ৩ জনকে গণপিটুনি» «